Pilates studion ligger centralt i Stockholm
Aktuellt och nyheter

Nyheter 2008

» Nyhetsbrev oktober      Nytt                          

Flexkort
För att ge er möjlighet till en så komplett och variationsrik träning som möjligt, införde vi ett nytt kortsystem för betalning. Vi kallar systemet för Flexkort.
Flexkort kan användas till samtliga träningsformer och gäller 1 år. Det finnas Flexkort med 10, 20, 40 eller 80 flexmarks. Vid köp av ett 80-marks kort, blir rabatten ca 20 % jämfört med ett 10-marks kort. Beroende på typen av träning, betalar ni med olika antal flexmarks.
Till exempel: Ett träningstillfälle på Apparatus (floating) kostar 2 flexmarks, ett träningstillfälle Pilates I-II gruppträning kostar 1 flexmarks. Ni har även tillgång till privat träning som kostar 4 flexmarks.
Med tillgång till privat träning, får ni tillfälle till en fördjupande kunskap som gör det möjligt att jobba mer med flödet och på detaljer och som därmed ger en snabbare utveckling.
Med hjälp av det nya systemet med Flexkort kan ni variera er träning och vi kan hjälpa er på ett effektivare och tydligare sätt att utvecklas, se och lära känna metoden i era kroppar.

Fördelar med Flexkortet:
1. Variation i träningen
2. Helhetssyn på metoden
3. Kontinuerlig utveckling
4. Roligare träning

VÄLKOMNA!
Individuellt anpassad introduktion
Vi kan nu erbjuda 7 olika introduktionspaket för att passa just ditt behov.
Paketen innehåller, helt eller delvis, följande träningsformer:
- Apparatus introduktion, 2 ggr
- Pilates introduktion på matta, 4 ggr
- Privat introduktion, 1 gång

Du behöver bara köpa ett introduktionskort. Introkorten är rabatterade och finns som 4-, 8-, och 12-marks kort.

Välkomna!

» Introduktion

Pilates nybörjarkurs "Runt 65"
Pilates är en mycket bra träningsform även för äldre och för den som vill åldras med grace.
Vi erbjuder nu alla seniorer en Pilates nybörjarkurs.
Passa på och kom med, ni kommer att bli överraskade med vad metoden kan göra.

Välkomna!

» Träningsschema
KOM I GÅNG PÅ WALLUNIT!
3 GÅNGER PROVA PÅ FÖR NYBÖRJARE
Matt pass på Pilates Scandinavia kan vara mycket mer än bara en matta på ett bart golv. Som en dedicerad pilates studio introducerar vi nu Wall Unit pass. Det är matt pass fast man lägger till motstånd av fjädrar och du får tillgång till andra effektiva hjälpmedel som ingår i en Wall Unit. Du kan träna från liggandes upp till ståendes. Ett fantastiskt sätt att träna hela kroppen på ett varierat, stimulerande och roligt sätt. Det ger snabbare resultat!

» Kursstart och pris
REFORMER WORKOUT
Kurs för nybörjare i Reformer
 Reformer Workout - Du leds av en instruktör igenom ett pass på 50 minuter på en av dom mest kända av apparatus som Joseph Pilates uppfann, Reformer. Det är en stor fördel att använda Reformer när man lär sig pilates, den snabbar på processen och ökar muskel tonus och styrka genom användandet av fjädrar för extra stöd och motstånd. Vi har sett mycket snabbare resultat sedan vi introducerade Reformer Workout.
Den är enkel att använda och mycket rolig.

» Kursstart och pris

20 % rabatt för ungdomar till 19 år samt för dansare
På Pilates Scandinavia vill vi ge ungdomar och studenter en chans till att komma i kontakt med metoden.
Yrkesverksamma dansare och dansstudenter har vi också ett speciellt öga för, då vi vet att de är i behov av annan träning som också är relaterad till dansen.
Metoden har alltid främjat dansare både i rehabiliterande, förberedande och stärkande syfte. Den bidrar till ökad förmåga, precision och styrka i rörelse, vilket beror på metodens förmåga att balansera och skapa ett starkt, flexibelt center.
Rabatten gäller enbart flexkorten.

» Priser
Till SALU
Vi har Wallunits och Pedi-Pole(egen tillverkning) till försäljning.